秋食莲藕正当时,生食熟吃养生功效各不同

吃生藕和吃熟藕各有养生功效,就很容易出现咽干口渴、声音沙哑等症状,秋食莲藕正当时,女不离藕,辣炒藕丁、莲藕排骨汤、桂花糯米藕……下馆子、在家吃饭,很多人把藕列入必吃食物清单,质量好的藕外表要无伤、无烂、无锈斑,挑选莲藕的几个标准,挑选莲藕要注意一下几点